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5.-Preparate para las recaidas

Sé realista y toma en cuenta que la mayoría de los pacientes reinciden alguna vez en el hábito, sobre todo durante los primeros tres meses de tratamiento. Por ello, es importante que no te desanimes si te ocurre esto y que acudas a tu especialista o grupo de apoyo para establecer una nueva estrategia para dejar de fumar. Asimismo, es importante que medites sobre aquellos factores que han hecho que tu voluntad flaquee.

       

Finalmente, es importante que si desea dejar de fumar para siempre se dé la oportunidad de intentarlo, y piense que si muchas personas lo han logrado, usted también puede hacerlo. Debe tener en cuenta que se trata de una decisión muy importante, que definitivamente, beneficiará a su salud.